Qu’est-ce le « Swedish Death Cleaning » ?

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Dernières modifications le 31 mars 2024

Le « Döstadning » ou le « Swedish Death Cleaning » est un concept de rangement suédois qui a pour but de mettre de l’ordre dans ses affaires de son vivant afin de préparer son passage dans l’au-delà; une tradition encore bien ancrée chez les Suédois. En optant pour cette nouvelle façon d’aborder les choses, vous évitez à vos êtres chers le fardeau du tri des biens que vous leur laisserez.

Cette méthode nous vient de l’auteure suédoise Margareta Magnusson. Pour elle, le « Swedish Death Cleaning » a pour but de vivre avec moins et mieux durant les dernières années de sa vie en faisant des dons. Ça ne paraît pas facile a priori. Effectuer un grand tri de ses possessions peut, effectivement, chambouler vos émotions. Toutefois, au bout du cheminement, vous vous rendrez compte que cela en valait la peine.

Voici les éléments clés pour commencer à réduire la voilure et néanmoins vivre une vie plus riche :

Informez vos proches

Une partie importante de la méthode repose sur les personnes proches de vous. Dans un premier temps, le fait d’en parler autour de vous aura une valeur de contractualisation du changement. Ensuite, impliquer vos proches vous donnera l’occasion de partager souvenirs et émotions avec les personnes que vous aimez.

Votre famille et vos amis peuvent aussi vous aider dans les tâches un peu plus lourdes comme le nettoyage de certaines possessions ou encore pour déplacer les objets les plus encombrants. Enfin, c’est l’occasion de vérifier quels objets pourraient les intéresser soit directement, soit lorsque vous serez mentalement prêt•e à vous en séparer.

Limitez le nombre d’objets personnels

Margarita Magnusson dit que l’organisation de la garde-robe ou du dressing constitue un excellent point de départ. En triant vos vêtements et accessoires, vous identifierez ceux que vous ne portez plus. Vous pourrez les disposer directement dans une pile « à donner ». Une fois la dynamique mise en place, vous continuerez sur votre lancée avec un réel enthousiasme. Vous poserez un choix fluide, spontané et sans regret vis-à-vis d’objets porteurs de souvenirs et de sentiments comme des photos et des lettres. Toutefois, quand vous aurez encore une hésitation pour tel ou tel objet, invitez un•e ami•e pour vous accompagner et vous conseiller dans cette démarche.

Quel que soit le moment où vous appliquez cette méthode, l’ampleur du tri que vous effectuerez dépendra de différents facteurs tels que votre niveau de confort, vos besoins, votre style de vie… et de l’espace dont vous disposez dans votre logement.

Offrez progressivement vos possessions

Vous n’utilisez plus votre service à thé en porcelaine ? Donnez-le à votre fille lors de sa prochaine visite si et seulement si elle en a envie. Vous avez cessé d’utiliser votre belle nappe rouge car vous n’organisez plus de grands repas à la maison ? Offrez-la à quelqu’un qui l’a toujours trouvée jolie !

En résumé, pour les objets importants à vos yeux, donnez-les de manière réfléchie et intentionnelle aux personnes qui en prendront soin et les chériront comme vous le faites.

Gardez vos souvenirs personnels pour vous

Il se peut que le processus de tri soit bloqué lorsqu’il s’agit d’objets que vous avez depuis des années qui ont acquis une grande valeur sentimentale à vos yeux. De ce fait, vous éprouvez des difficultés à vous en séparer. Surtout, ne culpabilisez pas ! Si ces objets vous rappellent de bons souvenirs, conservez-les. Malgré tout, posez-vous bien la question du pourquoi les garder, pourquoi sont-ils importants pour vous, et s’ils seront importants pour les autres. Si la réponse à cette dernière question est non, conservez-les dans une boîte marquée « A jeter lorsque je ne serai plus là ».

Donnez et vendez le reste

Une fois votre tri terminé, débarrassez-vous au plus vite des choses que vous avez décidé de jeter, de donner ou de vendre… au risque de devoir renouveler très rapidement l’exercice.

Vous ne trouvez personne pour reprendre tel ou tel objet ? Voici quelques pistes pour faire un don :

Etablissez une liste des documents importants et de vos mots de passe

Il est toujours intéressant de savoir où se trouvent les documents importants et les mots de passe car on en oublie régulièrement l’un ou l’autre. Mais le jour où vous disparaîtrez, ces informations seront critiques pour votre famille, entre autres choses, pour régler votre succession. Notez dans un carnet vos mots de passe informatiques et rassemblez au même endroit les documents financiers et autres documents pertinents à trouver après votre décès (carnet de mariage, testament…) tout en veillant à les garder inaccessibles aux importuns en cas de vol ou d’intrusion.

En conclusion

Le Swedish Death Cleaning est une belle manière de partir en paix tout en soulageant ceux qui restent… A la réflexion, on peut se dire que désencombrer son intérieur régulièrement est un mode de vie qui est destiné à tout le monde, quel que soit son âge. L’important finalement est de faire le tri de ses possessions sans regret. C’est là tout l’intérêt de la méthode « OSER » by So Organised.

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Mythes et astuces autour du don d’objets et du minimalisme

Peu importe le cadeau, s’il est donné avec sens, il sera apprécié. Alors, n’ayez pas peur de donner quelque chose que vous possédez. Donnez un livre apprécié à un ami ; c’est un cadeau significatif qui vous aide à réduire vos possessions. En outre, le vintage est à la mode… quoi de plus authentique qu’une broche ou un châle que vous portiez à l’époque ?

Comme dit l’adage : « On offre en cadeau, aux gens qu’on aime, qu’un objet auquel on tient désespérément. »

Apprenez à apprécier ce que vous avez ; n’aspirez pas à ce que vous n’aimez pas. Aussi difficile que cela puisse être, appréciez un peu de lèche-vitrine sans acheter le chapeau ou la robe qui remplira le placard que vous venez d’alléger.

Effectuer un tri peut être émotionnellement très intense car il touche au vécu. Faites-le donc avec joie et laissez les souvenirs remonter et partagez-les avec vos proches.