PROCRASTINATION : ET SI NOUS CHANGIONS NOTRE ÉTAT D’ESPRIT ?
Pour sortir de l'inaction, il suffit souvent d'un simple changement de perspective sur les tâches à accomplir. En adoptant un nouveau regard, vous pouvez les rendre plus attrayantes.
septembre 2024
LA GÉNÉRATION « SANDWICH » : COMMENT S’EN SORTIR SANS S’OUBLIER ?
La génération "sandwich" identifie les personnes qui prennent à la fois soins de leurs enfants et de leurs parents qui perdent en autonomie. Découvrez comment relever ce défi !
août 2024
RENTRÉE DES CLASSES : NE SURCHARGEONS PAS L’AGENDA DES ENFANTS !
La rentrée des classes rime avec activités de toute sorte. Ne surchargez pas l'agenda de vos enfants au risque de les étouffer.
juillet 2024
DÉLÉGUER LES TÂCHES DOMESTIQUES POUR ALLEGER LA CHARGE MENTALE
Les tâches domestiques peuvent être particulièrement accaparantes. Lâchez prise et osez déléguer les tâches domestiques. Vous allégerez ainsi considérablement votre charge mentale !
mars 2024
LES QUATRE ACCORDS TOLTÈQUES : UN GUIDE VERS LE MIEUX-ÊTRE.
Les accords toltèques nous invitent à reconsidérer nos perceptions, nos relations et notre manière de nous traiter nous-mêmes.
décembre 2023
VOTRE BILAN 2023 PAR LA ROUE DU BIEN-ÊTRE
Découvrez la roue du bien-être. Un outil super efficace pour faire le bilan d'une période et se fixer de nouveaux objectifs.
août 2023
LA PUISSANCE DE L’ÉCRIT : UN GUIDE POUR LA RÉALISATION D’OBJECTIFS CONCRETS
Mettre par écrit nos buts et nos plans ne se limite pas à une simple formalité.
mai 2023
OBJECTIFS ET METHODE SMART : ET SI LE SECRET ETAIT DANS CES DRAGEES AU CHOCOLAT ?
Découvrez la méthode de fixation des objectifs "SMARTIES" ! Celle-ci vous permettra de définir des objectifs personnels en lien avec votre motivation.
septembre 2022
POURQUOI EST-IL SAIN DE POSER DES LIMITES ?
Poser des limites apporte de nombreux avantages pour améliorer vos relations avec les autres. Découvrez-les dans cet article.
avril 2021
POURQUOI ADOPTER LE « SLOW WORKING » ?
Pour plus de sérénité et d'efficacité dans votre travail, optez pour le "Slow working". Un nouveau style de vie professionnelle à adopter dès à présent !