5 ROUTINES POUR MIEUX VIVRE LE CONFINEMENT
Quelques routines pour faciliter votre quotidien en confinement prolongé.
avril 2021
FAIRE LE TRI DES AFFAIRES D’UN PROCHE DECEDE, COMMENT S’Y PRENDRE ?
Dans cet article je vous partage comment la méthode OSER peut vous aider lors du tri des affaires d'un proche décédé.
février 2021
5 CONSEILS POUR UN BUREAU COSY
Un bureau cosy en temps de home working ? Suivez mes conseils pour un travail efficace en respect avec votre vie privée.
COMMENT PRATIQUER LA PENSEE POSITIVE AU QUOTIDIEN ?
La pensée positive est un merveilleux outil pour traverser plus facilement les épreuves et les moment difficiles. Découvrez comment l'appliquer au quotidien.
janvier 2021
COMMENT CREER UNE BONNE CHECK-LIST?
Les check-lists présentent de nombreux avantages. Découvrez comment établir des listes de contrôle efficaces.
COMMENT DEVENIR UNE MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME ?
Si vous voulez vraiment changer et passer à une meilleure version de vous-même, vous devez rester fidèle à votre mission. Tenez-en compte lorsque vous définissez vos objectifs.
décembre 2020
COMMENT OSER DIRE UN VRAI « OUI » OU UN VRAI « NON » ?
Un vrai OUI ou un vrai NON ! Exprimer les choses de façon claire et précise permet de s’affirmer et de se sentir mieux dans sa tête et dans son corps.
COMMENT GERER VOTRE STRESS ET VOS EMOTIONS GRACE A LA COHERENCE CARDIAQUE ?
La cohérence cardiaque est une méthode simple visant à aligner respiration et rythme cardiaque afin d'améliorer votre gestion du stress.
novembre 2020
POURQUOI LES ROUTINES VOUS AIDENT-ELLES A SUPPORTER LE CONFINEMENT ?
Mettre des routines en place vous aide à faciliter votre quotidien. Voici quelques astuces en temps de confinement pour que celui-ci se passe sans difficulté majeure.
COMMENT GARDER SA MOTIVATION AU BEAU FIXE ?
Un petit coup de flemme, votre motivation n'est pas au top ? Voici quelques conseils pour la garder au beau fixe !