Life coaching ou Coaching de vie
Vous traversez actuellement une période particulière de votre vie (un changement, une crise) et vous ne savez pas comment y faire face. Vous désirez que les choses s’améliorent mais vous n’arrivez pas à prendre le recul nécessaire pour analyser la situation. Le coaching de vie est une solution. Cette approche vous aidera à mieux gérer votre situation actuelle et à vous focaliser sur ce que vous voulez vraiment pour votre futur.
Qu’est-ce que le coaching de vie ?
Le coaching de vie est un accompagnement individuel et personnalisé dans une démarche de changement depuis l’expression des demandes jusqu’à l’atteinte de ses objectifs.
Par le questionnement et par différentes techniques, je vous aiderai à y voir plus clair et à prendre conscience de vos ressources, de vos talents et de vos atouts. Grâce à mon écoute et à mes encouragements, je vous aiderai à (re)prendre votre vie en main et de poursuivre votre route de façon autonome et durable. Cet accompagnement aura lieu dans un climat de confiance, de bienveillance, de respect et de non-jugement.
Pour quelles raisons faire appel à un coach de vie ?
Selon la situation de chaque personne, les raisons peuvent être diverses comme pour :
- aller de l’avant
- vivre de façon plus sereine un changement (au niveau professionnel, familial, etc.)
- déterminer ses priorités
- définir ses projets
- (re)trouver confiance en soi
- trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle
- relever un défi
- acquérir de nouvelles compétences
- dépasser ses peurs
- faire évoluer ses croyances
- modifier son comportement
- être en adéquation avec soi-même
- affronter toutes autres difficultés de la vie
Grâce à mes compétences et à mon expérience, je vous aiderai à définir vos objectifs et à trouver vos propres solutions pour plus de sérénité, de positivité et de bien-être.
Quels sont les bénéfices d’un coaching de vie ?
Les bénéfices d’être accompagné•e sont multiples. On retrouve de l’énergie positive pour :
- passer à l’action
- surmonter une période difficile
- reprendre confiance en soi
- retrouver la motivation nécessaire pour relever des défis
- changer un comportement, une situation pour être aligné
- atteindre ses objectifs (bien-être, santé)
- dépasser ses propres limites
- maîtriser ses émotions
- profiter de l’instant présent
